El poder de los juegos: ¿porque son tan importantes para nuestras vidas?

Los juegos no son sólo juegos, son herramientas que ayudan a desarrollar distintas funciones cerebrales, como: la memoria, la inteligencia, la asociación, entre otras; a través del entretenimiento.

Hay diversas actividades cotidianas que tienden a perjudicar el desarrollo cognitivo, tales como: el estrés, la falta de actividad física, la mala alimentación, el consumo de determinadas sustancias nocivas, el sueño no reparador y la inactividad mental.

Los expertos aseguran que es importante practicar ejercicios mentales y adoptar una actitud curiosa frente a determinados obstáculos, ya que las ganas de aprender hacen que el cerebro se mantenga en funcionamiento, creando nuevas cadenas neuronales que sustituyen a las que van desapareciendo con el tiempo.

Los juegos que ayudan a entrenar el cerebro:

• Juegos de mesa

• El ajedrez

• Sudoku

• Crucigramas

Estos son algunos de los principales juegos que influyen de forma significativa en nuestro cerebro. Es sabido que el ajedrez es uno de los juegos de inteligencia más importantes de todos, pero todos ayudan y estimulan las actividades cognitivas. De todos modos, hay millones de otras alternativas que pueden contribuir, como por ejemplo los juegos de casino online que fomentan la estrategia, estadísticas, probabilidades y lógica.

Los beneficios de aprender jugando:

Jugar no es sólo ganar, como mencionamos anteriormente, es entrenar el cerebro. Es una forma divertida de aprender, que ayuda a la atención, la memoria, la agilidad mental, la rapidez y la concentración.

Por otro lado, en algunos casos ayuda muchísimo a despertar recuerdos almacenados que teníamos olvidados y nos ayudan a refrescar. Es por eso que algunos profesionales utilizan este recurso en algún tipo de terapias como por ejemplo, los psicólogos con sus pacientes, ya que el poder del juego puede ayudar a descifrar y resolver problemas.

Algunos de los principales beneficios son:

• Fomentan la creatividad

• Mejoran las habilidades cognitiva

• Ayudan a desarrollar habilidades físicas

• Ayudan a expresar y procesar emociones

• Fomentan la habilidad para comunicar

La tecnología: ¿amiga o enemiga?

El avance de la tecnología tiene sus ventajas y desventajas en el mundo didáctico. Por un lado, existe una gran variedad de juegos, con múltiples funciones, niveles, versiones, personajes, que hacen que sea un mundo maravilloso para cualquiera. La mayoría de las personas cuentan con acceso a este tipo de juegos, y en varias ocasiones, son gratuitos. Sin embargo, por otro lado, puede resultar un poco hipnotizante, y de alguna forma desplazante para otras actividades que son importantes en la vida de cualquier persona, como por ejemplo: leer, hacer actividad física, generar relaciones, entre otras. Es por eso, que la moderación es muy importante para no excederse y lograr un fin productivo.

¿A qué jugamos hoy?

Entrenar el cerebro es fundamental para estimular las funciones cognitivas, y la mejor forma de hacerlo es jugando. Es necesario aclarar que los ejercicios mentales contribuyen a formar conocimientos y aprender sobre el mundo. Sin embargo, es bueno resaltar que los juegos no son sólo para chicos, son para todas las edades.