Llega la primavera y con ella las alergias

CDMX

La llegada de la primavera no sólo propicia un ambiente más cálido y que broten las flores; también implica un sin número de alergias generadas por las plantas que se reproducen por polen y que afecta al 25 por ciento de la población.

Así que, si tienes alergias por el polen de las flores, árboles y césped, ¡prepárate! porque este 20 de marzo, inicia la primavera y con ello, una etapa en donde los antihistamínicos serán tus mejores aliados.

Durante la primavera, en México circulan alrededor de 50 tipos de polen y es considerado como uno de los agentes causales más importantes de las enfermedades alérgicas, siendo considerada como la causa más frecuente de rinoconjuntivitis y responsable de más del 30% de los casos de asma bronquial.

¿Cuáles son las alergias más comunes en primavera?

Conjuntivitis: Prurito ocular, lagrimeo, ojos rojos, comezón e inflamación.

Rinitis: Estornudos, obstrucción nasal, rinorrea, prurito nasal.

Problemas respiratorios de vías bajas: Tos, disnea, comezón en la nariz, estornudos frecuentes, secreción nasal u obstrucción, falta de aire, sensación de ahogo o pecho que silba.

Urticaria y/o angioedema: Ronchas en la piel, picor intenso.

¿Cómo saber si tienes alergia en primavera?

Si tienes congestión nasal.

O si presentas rinorrea (aumento de mucosidad nasal)

También te dan estornudos.

Puedes presentar lagrimeo y enrojecimiento de los ojos.

Te puede dar tos seca.

Puedes presentar pítidos en el pecho al respirar.

También puedes tener dificultad respiratoria.

Pon en control tus alergias

Consulta a un especialista y averigua a qué realmente eres alérgico.

Consulta tu pronóstico de alergias: checa las condiciones climáticas, éstas pueden contribuir a la gravedad de las alergias. Por ejemplo, los días secos y con viento provocan un aumento de polen en el aire, mientras que la lluvia ayuda a reducir la cantidad.

Evita el contacto con alérgenos externos: ten tus ventanas y puertas cerradas por la noche y evita las actividades al aire libre durante la mañana.

Mantén el aire limpio: evita que el polen entre a tu casa a través de la instalación del uso de aire acondicionado, la instalación de filtros de aire de partículas de alta eficiencia, sistemas de calefacción o refrigeración de tu hogar.

Alivia los síntomas de tus alergias: utiliza los antihistamínicos orales que tu doctor te haya recetado, pues te pueden ayudar a aliviar la incomodidad de los estornudos, el goteo nasal y la picazón y lagrimeo de los ojos.

Calendario de alergias por polen:

• De diciembre a marzo: se desarrollan alergias por las cupresáceas
• En marzo y abril: por el plátano de sombra.
• Durante mayo y junio: por las gramíneas y el olivo.
• De mayo a septiembre: por las amarantáceas, como la salsola.
• Durante la primavera: por la parietaria, la palmera y el abedul.

Principales tipos de polen que aparecen en primavera:

• Morera
• Falso pimentero.
• Plantago.
• Pino.
• Acedera.
• Encino.
• Roble.

Otros tipos de polen que también producen síntomas:

• Avellano.
• Aliso.
• Artemisia.
• Morera.
• Mercurial.
• Ricino.
• Castaño.
• Plantago.
• Acedera.
• Pino.
• Falso pimentero.
• Encina.
• Roble.
• Casuarina.
• Chopo.
• Olmo.