¿Cómo aplicar los primeros auxilios psicológicos?

Nogales, Son

¿Usted conoce los primeros auxilios psicológicos?, son una herramienta que permite apoyar a quienes están sufriendo una crisis emocional, así como los primeros auxilios relacionados a la salud es un tema que cualquier persona puede aprender, en el caso de los psicológicos, también y son igual de importantes.

El principal objetivo de los primeros auxilios psicológicos son brindar un apoyo y acompañamiento que permitan estabilizar a la persona que se encuentra sufriendo una crisis, lo principal es mantenerla segura y tranquilizarla.

Hay muchos tipos de primeros auxilios, a veces la gente los enfoca y piensa que son las medidas médicas que se establecen cuando hay un accidente que haga referencia a la medicina, pero también dentro de la psicología existen lo que son los primeros auxilios psicológicos, estos a diferencia de lo que la gente cree, el termino psicológico es únicamente para hacer hincapié con que tiene que ver con la salud mental pero no son exclusivos de las personas que son psicólogos, incluso en internet hay instituciones que te brindan cursos de forma gratuita como en el CIJ donde aprendes como establecer los primeros auxilios psicológicos dependiendo las diferentes situaciones”, explicó Diana Chávez psicóloga clínica.

Lo que puede causar algún tipo de crisis van desde casos extremos como sufrir un accidente automovilístico, presenciar algún desastre natural o perdida de seres queridos, sin embargo, esta herramienta permite apoyar incluso a persona que solo presenta un ataque de ansiedad por estrés.

Consiste en ser el primer contacto que tenga una persona cuando esté sufriendo algún tipo de crisis emocional, que puede ser debido a un choque automovilístico, debido a un terremoto, algún desastre natural, a la pérdida de un familiar o mascota, cualquier tipo de situación es el primer contacto que se tiene de saber tranquilizar a la persona en lo que se canaliza con una profesional, si es que lo requiere porque no todos los casos requieren de la ayuda profesional”, expuso.

El apoyo que cada persona requiere en una situación de crisis, varía dependiendo de lo que se esté enfrentando, sin embargo, en todos los casos el objetivo es resguardar la integridad de la persona hasta que pueda recibir el apoyo de una profesional, ya que estos primeros auxilios pueden brindarlos cualquier persona que haya tomado un curso al respecto.

Depende de la situación, básicamente aquí lo importante es resguardar la integridad física de la persona sea la situación que sea, por ejemplo, a lo mejor es una crisis de ansiedad y sabes de antemano que la persona puede atentar contra su vida hay que retirar los objetos, establecer contacto con la persona, se les enseña básicamente a como ser empáticos ante este tipo de situaciones y a no decir cierto tipo de cosas que solo alteran la situación en lugar de controlarla o mediarla”, finalizó.