Brinda CIDEN recomendaciones para manejar el estrés en niños durante el aislamiento

El estrés es una respuesta del organismo a ciertos cambios y el aislamiento por el Covid-19 ha hecho que se presente en niñas y niños provocando inestabilidad y cambios de conducta, indicó Karla Beatriz Valencia Valdez, quien recomendó a las madres y padres de familia mantener la calma y brindar seguridad a sus hijos.

La psicóloga del Centro infantil para el Desarrollo Neuroconductual, (Ciden), durante la transmisión del programa Hablemos de Salud, a través de Facebook Live, explicó que el confinamiento es difícil para niñas y niños ya que están acostumbrados a salir, ver a los abuelos, amigos, por lo que se muestran irritables y en ocasiones hasta agresivos.

Asimismo, dijo, pueden presentar regresiones, es decir, volver a conductas que ya se habían superado, como mojar la cama, manifestar necesidad de dormir con las luces encendidas o tomar en biberón, entre otras.

Enunció que los signos de estrés en los niños pueden ser: mal comportamiento, berrinches, irritabilidad, mal humor, sensibilidad, dolor de cabeza, estómago, periodos de atención más cortos, falta de interés en actividades que habitualmente le gustaban, entre otros cambios en la conducta.

Para poder controlarlo, resaltó que como padres es muy importante mantener la calma pues “a padres relajados, hijos relajados”.

Recomendaciones para padres de familia:

•Brindar seguridad y confianza en casa.

•Tener rutinas y rituales, fijar horarios de comida, baño, tareas y un espacio de juego y relajación, actividad física.

•Disfrutar de momentos de esparcimiento junto a ellos con toda la atención y actitud.

•Tener un tiempo de calidad a solas con cada hijo, padre-hijo, madre-hijo

•Regular lo que ven y escuchan.

•Validar las emociones del pequeño/a.

En caso de persistir los síntomas, se debe llamar a Ciden para programar una cita, de lunes a viernes de 8:00 a 14:00 horas al 251 8069 ó para atención de crisis llamar al 9-1-1 línea de emergencia.

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