Veteranos de la NFL desafían la edad con ciencia y disciplina

Si tus articulaciones no responden, el músculo no sirve de nada", confiesa el seis veces Pro Bowl.

La liga enfrenta un cambio generacional sin precedentes. Según datos de The Associated Press, solo 30 jugadores activos nacieron en los años 80. La lista incluye figuras como:

• Aaron Rodgers (41 años), quarterback de los Jets
• Von Miller (35), linebacker de los Commanders
• Travis Kelce (34), tight end de los Chiefs

Kwesi Adofo-Mensah, GM de los Vikings, destaca la rareza de casos como Smith: "Su inteligencia para leer el juego compensa los milisegundos perdidos. No es magia, es evolución". Los ajustes son clave:

• Entrenamientos con énfasis en movilidad articular
• Nutrición personalizada con suplementos regenerativos
• Sesiones de recuperación activa entre partidos

Calais Campbell, defensive end de 38 años, resume la filosofía: "Dominar duele literalmente. A los 22 te recuperabas durmiendo; a los 35 necesitas ciencia". El lineman de los Falcons invierte hasta 3 horas diarias en crioterapia y estimulación muscular.

Mientras rookies llegan con métricas de combine impresionantes, los veteranos como Trent Williams (49ers) priorizan la prevención: "Aprendes qué músculos ignorar en el gimnasio y cuáles exigir. El ego es tu peor enemigo". El tackle izquierdo, considerado el mejor en su posición, reduce levantamientos pesados para preservar sus hombros.

El reloj sigue avanzando. Este año, nueve jugadores sobre 40 no renovaron contrato. Para quienes permanecen, como Cameron Heyward (Steelers), la motivación es clara: "Mi hijo de 9 años me ve jugar. Quiero que recuerde esto, no que me lo cuenten".

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