Yuri revela su dieta y rutina para lucir como a los 25
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Leonora LagardaHablamos de la dedicación que requiere mantenerse en la cima, no solo en el ámbito artístico, sino también en el físico. Recientemente, Yuri, la icónica cantante mexicana, compartió algunos detalles de su vida personal durante su participación en el podcast Creativo, conducido por Roberto Martínez. La conversación giró en torno a su próximo Icónica Tour, un evento que promete un recorrido por toda su extensa trayectoria musical. Pero fue una revelación inesperada la que capturó la atención de todos.
Durante la entrevista, Yuri mencionó el sorprendente hallazgo de sus antiguos vestuarios en una bodega: "Encontré los vestuarios originales en una bodega y no puede ser que eso todavía me quede." Este hecho, aparentemente anecdótico, sirvió como puente para hablar sobre su increíble estado físico.
La artista explicó la rigurosa rutina que la ha mantenido en forma, un régimen que implica una cuidadosa alimentación y un estilo de vida disciplinado. "Hace cinco meses dejé de comer azúcar, carbohidratos, tengo un ayuno intermitente por las noches, dejo de comer 16 horas. Desayuno y como, pero en la cena ya nada sólido", confesó.
Esta dieta, combinada con una actividad física constante, le ha permitido recuperar la figura que tenía hace más de 25 años. Yuri aseguró haber bajado considerablemente de peso y talla: "Bajé de peso como cuando tenía 25 años; estoy en talla 2."
Su admiración por la disciplina de Madonna también jugó un papel crucial en su formación física. "Soy muy fan de Madonna y me gustaba mucho su disciplina. Yo traía un entrenador que viajaba conmigo para todos lados; era entrenamiento de dos a tres horas diarias; ya no lo tengo, pero soy una mujer que me cuido y el cuerpo tiene memoria. Eso me ha servido para mantenerme," explicó.
Más allá de los números y las tallas, la historia de Yuri resalta la importancia de la perseverancia y el cuidado personal. Una dedicación que trasciende la búsqueda de la perfección estética, y se convierte en un reflejo de su profesionalismo y amor por el escenario.
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