Natación permite desarrollar habilidades físicas: Instructor

La natación es uno de los deportes más completos y sanos, donde se utiliza hasta el 80% de nuestro cuerpo, es una actividad física muy buena para todos, pero en específico en los niños les permite desarrollar habilidades que no sabían que tenían, incluso les permite desarrollarse mejor.

Marco Alberto Flores quien por años se ha dedicado a ser instructor de natación compartió que el principal beneficio de practicar este deporte, es todas las habilidades físicas que te permite desarrollar.

De todos los beneficios que nos da la alberca, el deportivo es el mayor, nuestros hijos deben de estar en forma, su condición aeróbica tiene que ser la adecuada entonces la alberca siempre nos ayudará mucho a eso”, compartió Marco Alberto Flores instructor de natación.

La natación es un deporte que complementa otros, te permite mejorar tu respiración y ejercitas el 80% del cuerpo, lo que hace que seamos mayormente habilidades en otras actividades físicas.

A desarrollar su cuerpo, a desarrollar habilidades que quizá no estaban enterados que tenían, la capacidad aeróbica que agarras dentro de la alberca, te ayuda a mejorar tu respiración, la personas que dicen que no porque sus hijos tienen asma, la natación es la solución, así como ejercitas tu cuerpo, aquí se ejercitan tus pulmones dentro del agua”, explicó Marco Alberto Flores.

El Instructor explicó que la natación también es una actividad que cansa mucho, sin embargo, en los niños esto es muy bueno, ya que mejora su desarrollo, habilidades deportivas y rendimiento.

Es un ejercicio completo, te cansa y eso es bueno, porque entre más se cansen mejor es su desarrollo, su crecimiento, sus habilidades deportivas, algunas veces nadamos y no sabíamos que éramos tan buenos para correr y como ya desarrollamos la capacidad aerobia ya podemos ir y practicar atletismo” finalizó el instructor de natación.