Victoria Beckham: El secreto del vinagre de manzana para mantenerse joven

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Mantenerse joven y radiante a los 50 años es el sueño de muchos. En un mundo obsesionado con la eterna juventud, las rutinas de belleza y bienestar de las celebridades se convierten en objeto de estudio y, a menudo, en inspiración

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Yelitza Espinoza el 20/02/2025 10:33 AM.
En Espectáculos y editada el 20/02/2025 10:41 AM.

Cada vez más, buscamos claves para incorporar hábitos saludables a nuestro día a día.

La empresaria y diseñadora Victoria Beckham, ícono de estilo y referente de belleza, es un ejemplo de ello. Su vida, un constante flujo entre pasarelas, negocios y familia, nos muestra que la salud y el bienestar pueden integrarse en la rutina más ajetreada.

Uno de los secretos que Beckham ha compartido públicamente, y que ha generado gran interés, es su consumo regular de vinagre de manzana. "Dos cucharadas en ayunas", ha revelado en sus redes sociales, aunque no ha especificado la frecuencia exacta.

Este sencillo ingrediente, resultado de la fermentación de manzanas trituradas, se ha convertido en un must-have para muchos que buscan un estilo de vida saludable. Se encuentra fácilmente en tiendas de alimentos naturales, en formato líquido o en cápsulas.

Pero, ¿cuáles son los beneficios que lo han convertido en un favorito? Su composición rica en antioxidantes contribuye a la limpieza interna del cuerpo, combatiendo bacterias. Además, su bajo contenido calórico lo relaciona con dietas para el control de peso y la diabetes. Estudios, aunque aún en fase de investigación, indican potenciales beneficios para personas con colesterol alto o problemas cardiovasculares.

Sin embargo, es importante tomar en cuenta que el vinagre de manzana es ácido. Para evitar posibles daños al esmalte dental, los expertos recomiendan diluirlo en un vaso de agua y consumirlo con popote, siguiendo la pauta, aunque no la dosificación exacta, de Victoria Beckham: disfrutar de dos cucharadas en ayunas.

El vinagre de manzana, un ingrediente simple que, según la propia Beckham, forma parte de su rutina para mantenerse radiante. Un ejemplo más de cómo pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar.