Frida Sofía: Inmersión helada para la ansiedad
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Yelitza EspinozaEn un clip publicado en Instagram, Frida Sofía, hija de la icónica Alejandra Guzmán, aparece junto a su tío, Pedro Moctezuma, en una escena que mezcla la intimidad familiar con una práctica de autocuidado poco convencional: un ice face plunge.
Ambas figuras, luciendo trajes de baño, realizan una inmersión facial en agua helada con pepino. Frida, con un bikini que deja ver sus tatuajes, describe la experiencia como “helada” pero gratificante. La publicación, lejos de ser una simple exhibición, se presenta como una terapia de relajación guiada por su tío, a quien cariñosamente llama "el alquimista".
El video, con una duración breve pero impactante, muestra a Frida siguiendo las instrucciones de Pedro: “Vamos por 20 segundos”, indica él, pero ella sorprende al resistir 45. La escena se caracteriza por la naturalidad y la confianza entre tío y sobrina, generando un ambiente de calma y concentración.
“Mi terapeuta me había dicho que debería hacer esto, pero no le creí”, confiesa Frida entre risas antes de sumergirse. Posteriormente, destaca los beneficios de la práctica: “Te saca de cualquier onda que estés”, enfatizando su utilidad para manejar la ansiedad y el estrés.
La respuesta en redes sociales ha sido variada. Algunos celebran la iniciativa como un ejemplo de autocuidado y una forma diferente de conectar con la audiencia. Otros cuestionan la cercanía mostrada en el video. Sin embargo, la publicación, que combina estética, emociones y una inusual terapia, se ha vuelto viral, generando miles de reproducciones y comentarios.
Más allá de la controversia o la simple exhibición, la publicación se presenta como un intento de Frida por mostrar un aspecto más vulnerable y personal. Se aleja de la imagen de la influencer “escandalosa” para mostrar un proceso de búsqueda de equilibrio emocional, haciendo uso de técnicas sencillas y accesibles.
La experiencia en el video, más que una simple terapia con hielo, se convierte en una narrativa de bienestar, intimidad familiar y una conexión genuina con sus seguidores. La mezcla de elementos terapéuticos, la familiaridad y la exposición pública de una práctica poco convencional, ha generado un debate interesante en torno a la salud mental y la autenticidad en las redes sociales.
Frida Sofía, cantante, modelo e influencer mexicana, hija de Alejandra Guzmán, continúa generando interés público, no solo por su imagen, sino por su búsqueda de bienestar y la forma en que comparte este proceso con sus seguidores.
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