El Diario de SonoraNogales, Son
Asegura directora del Centro de Salud Urbano que la mejor manera para evitar alguna insolación es hidratarse con agua.
La directora del Centro de Salud Urbano de Nogales informó que el día 28 de junio es el más caluroso de todo el año, por lo que llamó a la comunidad a tener precaución y a que tomen las medidas necesarias para evitar alguna emergencia.
Mercedes Gameros Mercado, directora del Centro de Salud Urbano de Nogales dio a conocer algunas de las medidas prácticas que la comunidad pueden realizar para evitar algún golpe de calor y acentuó que se debe de tener mucho más cuidado con los niños y los adultos mayores.
Gameros Mercado dijo que la mejor manera de evitar alguna insolación es hidratarse, lo que es tomar mucha agua sin azucares.
Además alertó que en caso de que si la persona o algún miembro de la familia presentan síntomas de deshidratación, acompañado por diarrea, que inmediatamente le suministres suero oral, el cual está disponible en cualquier institución de salud y es completamente gratis.
También la Directora del Centro de Salud Urbano dijo que es muy importante mantener la comida, las frutas y las verduras en lugares frescos, ya que es muy común que en estas temporadas se descompongan con las temperaturas tan altas, lo cual es peligroso, especialmente si es para alimentar a los niños o a adultos mayores.
Siempre mantener la higiene, es otra de las recomendaciones importantes que dio Gameros Mercado, “Siempre hay que recordar que se tienen que lavar bien las manos, especialmente si van a cocinar”, puntualizó la directora.
También dijo que se evite exponerse a los rayos del sol, si no tienen que salir a la calle, mejor que lo eviten, en caso de salir protegerse bien, usar protector solar en la medida de lo posible, finalizó.
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