Camila Sodi Comparte Su Camino hacia el Bienestar Emocional con Terapia EMDR
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Yelitza EspinozaLa decisión de Sodi llega tras la reciente pérdida de su madre, Ernestina Sodi, quien falleció el 8 de noviembre. Este evento ha marcado profundamente a la actriz, quien ha compartido momentos significativos de su experiencia en el hospital, reflexionando sobre la inevitable pérdida que todos enfrentamos. En sus palabras, *“todos hemos perdido o vamos a perder a alguien que amamos”*, lo que ha resonado con su audiencia y ha generado un sentido de conexión más profundo.
Camila mencionó que se someterá a una terapia conocida como EMDR, un tratamiento que ha sido utilizado en el pasado por soldados para tratar el estrés postraumático. *“Decidí no usar filtro para que me vean al natural. Voy a entrar a una terapia, mi primera terapia de una cosa que se llama EMDR que tengo muchas ganas de probar”*, expresó la actriz, quien también hizo una referencia a la película *Eternal Sunshine of the Spotless Mind*, sugiriendo que el proceso podría ayudarla a “borrar” memorias dolorosas.
La terapia EMDR, que significa Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, es un enfoque psicoterapéutico que se utiliza para aliviar el estrés asociado con experiencias traumáticas. Este método implica la estimulación bilateral, que puede incluir movimientos oculares guiados, sonidos o toques rítmicos, con el fin de facilitar el procesamiento de la información y reducir el impacto emocional de recuerdos difíciles.
Este tratamiento no solo se aplica a quienes sufren de trastorno de estrés postraumático, sino que también es efectivo para abordar otros problemas emocionales como la ansiedad, la depresión y las fobias. Camila Sodi ha prometido compartir su experiencia tras su primera sesión, lo que podría ofrecer una visión valiosa sobre este enfoque terapéutico.
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