Jennifer Garner: Rutina Fitness a los 52, Fuerza y Disciplina
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Yelitza EspinozaEsta semana, Jennifer Garner, la actriz conocida por sus papeles en películas como "13 Going on 30" y "Alias", ofreció a sus 17 millones de seguidores en Instagram un vistazo a su rigurosa rutina de ejercicios. No se trata de una sesión de yoga relajante; hablamos de una demostración de fuerza y agilidad con 18 repeticiones de saltos sobre cajas.
Vestida con una camiseta verde oliva, leggings oscuros y tenis blancos, Garner, de 52 años, muestra su dedicación física bajo las instrucciones virtuales de su entrenadora, Beth Nicely, fundadora de The Limit. Su cabello recogido en una coleta alta acompaña sus movimientos enérgicos. Esta no es una novedad para la actriz; el año pasado fue vista practicando boxeo en el set de "The Last Thing He Told Me", y el verano anterior reveló su entrenamiento para Deadpool & Wolverine, donde retoma su papel como Elektra.
"Antes de asumir el papel, estaba en forma, pero no 'en forma para Marvel'", escribió Garner en un video que muestra un montaje de sus sesiones de gimnasio. Su preparación incluyó:
- Boxeo tres veces por semana.
- Clases de Peloton.
- Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT).
Más allá del gimnasio, Garner también comparte aspectos de su vida diaria. El mismo viernes, publicó una foto de su trabajo voluntario en la iglesia Metodista de Palisades, donde distribuyó alimentos de su línea Once Upon A Farm a familias afectadas por incendios forestales. En otra publicación, una divertida interacción con la actriz Meghann Fahy, con quien parece compartir una broma interna relacionada con la serie Law & Order, refleja un lado más personal y distendido de la actriz.
La imagen que proyecta Garner es la de una mujer equilibrada, que no solo se dedica a su carrera y a su familia, sino también a causas sociales y a mantener una vida activa y saludable.
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