Alimentos que debes reducir tras los 30 según Harvard

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¿Te has preguntado por qué a veces tu cuerpo reacciona de forma diferente a los alimentos que antes disfrutabas? A partir de los treinta, nuestro metabolismo y la capacidad de regeneración celular empiezan a cambiar, influyendo directamente en cómo procesamos lo que comemos.Un estudio reciente del investigador de Harvard, David Sinclair, autor de “Esperanza de vida: por qué envejecemos y por qué no es necesario”, arroja luz sobre este tema