Jennifer Aniston: Bikini, Rutina y Secreto de su Figura envidiable
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Yelitza EspinozaJennifer Aniston, la actriz de Friends, celebró el Año Nuevo 2025 en Los Cabos, México, rodeada de amigos famosos. Imágenes exclusivas muestran a la actriz de 55 años luciendo una figura envidiable en un bikini diminuto. Pero lo sorprendente no es su físico, sino la historia detrás de esa prenda.
Se trata del mismo bikini que usó en diciembre de 2013 durante una escapada romántica con su entonces esposo, Justin Theroux. Un detalle que revela una preferencia por lo clásico, por piezas que perduran más allá de las tendencias pasajeras. Incluso, un parecido sarong fue visto en 2012, en una foto con Emily Blunt.
El secreto de su apariencia, según la misma Aniston, reside en una combinación de factores. “En todos los entrenamientos que he probado a lo largo de los años, este ha transformado mi cuerpo más que cualquier otro, y es un entrenamiento realmente agradable que no me intimida, que no me da miedo”, declaró a la revista PEOPLE, refiriéndose al programa de entrenamiento de bajo impacto Pvolve. Este programa, del cual es portavoz desde 2023, lo realiza cinco días a la semana y consiste en:
- Entrenamiento funcional de bajo impacto.
- Uso de equipo de resistencia.
Su enfoque en el entrenamiento de fuerza, guiada por la entrenadora personal Dani Coleman, es una respuesta a lesiones previas. Aniston ha reconocido haber exigido demasiado a su cuerpo en el pasado, un aprendizaje que la ha llevado a priorizar la salud a largo plazo. “Cuando estás en la mentalidad de ‘necesito hacer 45 minutos de cardio o no tendré un buen entrenamiento’, es desalentador”, confesó a InStyle. Su nuevo enfoque incluye evitar ejercicios repetitivos y excesivos.
Además de su rutina de ejercicios y dieta, Aniston disfruta de actividades al aire libre con sus perros y una copa ocasional de martini. Una imagen de equilibrio y constancia, más allá de las apariencias efímeras.
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