Aumentan las solicitudes de terapias contra la ansiedad

Así lo dio a conocer la psicoterapeuta Lilian García, quien señaló que a casi un año de la pandemia este problema sigue siendo una constante originado por estos tiempos que habían siendo inéditos para toda la humanidad que siente una amenaza constante de enfermarse y de ver en las noticias la manera en que cada vez son más los afectados por el Covid-19.

La psicoterapeuta que forma parte del equipo de la coordinación de salud el PAN Nogales, dijo que ha sido constante la atención que está brindando por esta causa, por eso la principal recomendación a la gente es que no vivan en el miedo y aprendan a controlarlo.

Mencionó que hay que ocuparse en lugar de preocuparse, hay que aprovechar el tiempo en familia en hogar para disfrutarlos y apapacharlos.

Indicó que es importante recordar a los padres que son los modelos a seguir de sus hijos y no se les puede dar el ejemplo de vivir en la angustia y el miedo, ya que son los encargados de estar moldeando su conducta.

Por eso, destacó que en estos momentos de crisis hay que ver una oportunidad de crecimiento y manejar las emociones de una mejor manera y hay que aprender a respirar, a meditar, a compartir, a convivir con los hijos para permitir que nos conozcan y a conocerlos a ellos.