Previenen por onda de calor en Nogales
Ante la ola de calor en Nogales, la Secretaría de Salud emite recomendaciones para prevenir golpes de calor, deshidratación y quemaduras solares. ¡Conoce cómo protegerte!
Eliazar Álvarez
Para prevenir las afectaciones derivadas de las altas temperaturas, como golpes de calor, deshidrataciones o quemaduras solares, la Secretaría de Salud de Sonora ha lanzado una serie de recomendaciones preventivas a la población.
Debido a las altas temperaturas registradas en la entidad, la dependencia estatal exhorta a los ciudadanos a seguir medidas de cuidado frente al calor extremo. Una de las principales recomendaciones es evitar la exposición al sol, especialmente entre las 11:00 y 17:00 horas, cuando la radiación solar es más intensa.
Entre las recomendaciones emitidas, se destaca la importancia de mantenerse bien hidratado, consumiendo hasta tres litros de agua al día y evitando las bebidas azucaradas. Además, se sugiere utilizar ropa ligera y de colores claros que cubran la mayor parte del cuerpo, usar sombrero o gorra, aplicar bloqueador solar cada tres horas y portar una sombrilla.
La Secretaría de Salud enfatiza la importancia de reconocer los síntomas más comunes del golpe de calor, que incluyen temperatura corporal alta, alteración del estado mental, piel caliente, confusión, irritabilidad y taquicardia.
Los síntomas de la deshidratación abarcan debilidad, mareo, llanto sin lágrimas, labios y lengua seca, diarrea y vómito. Por su parte, las quemaduras solares se manifiestan como lesiones en la piel causadas por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta del sol.
Ante la detección de una persona en la vía pública que sufre de alguna de estas afecciones, la Secretaría de Salud insta a llamar al 911. Es crucial llevar a la víctima a un lugar sombreado, comenzar a enfriarla con paños húmedos y retirar el exceso de ropa.
