La dieta hipocalórica de Jennifer Aniston

Los Ángeles, ca

Ahora su régimen alimenticio está a cargo de dos hermanas que son chefs y que se han vuelto súper populares.

A todas nos sigue impresionando el cuerpazo que tiene Jennifer Aniston a sus 45 años, y nos imaginamos que debe pasarse 4 horas en el gimnasio.
Hace algunos años ella fue la primera celebridad en decirle al mundo que el secreto era la dieta de la zona, un régimen alimenticio que además de mantenerte en forma retrasa el proceso de envejecimiento y da energía sin pasar hambre.
Ahora su régimen alimenticio está a cargo de dos hermanas que son chefs y que se han vuelto súper populares a raíz de que todos nos enteramos de que ellas son las responsables del cuerpazo de Jennifer.
Juntas publicaron el libro “The Family Chef” y la actriz redactó la introducción, de ahí para adelante su fama ha ido en aumento en todo Estados Unidos. Aunque no crean que eran desconocidas antes, desde hace varios años cocina para muchas celebridades.

¿Qué come?
Para la comida le preparan una ensalada de queso halloumi, lentejas de Puy, pepino y jitomate o una sopa fría de apio.
Para la cena, come pescado blanco cubierto con un cuarto de taza de nueces y condimentado con Cajun y huevo batido, o un salmón marinado con espárragos, cebollín y setas maitake o un burrito de pollo.
En promedio come unas 150 calorías por comida, 5 veces al día y hace 20 minutos de ejercicio diarios.

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