Valerie Bertinelli: su viaje hacia la aceptación y el amor propio
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Yelitza EspinozaA través de sus redes sociales, ha compartido con sus seguidores su proceso de sanación y crecimiento personal, ganándose el apoyo y la admiración de millones de personas.
En una publicación reciente en Instagram, Bertinelli compartió una foto de sí misma en ropa interior, mirándose en el espejo de un baño de hotel en Manhattan. Aunque podría parecer una imagen simple, detrás de ella hay una historia de lucha y superación. "En algún momento hablaré sobre la locura que ha pasado mi cuerpo este año", escribió Bertinelli. "Pero ahora, cada bulto, cada arruga y cada parte flácida de mí solo siente aceptación y aprecio por estar de pie frente a un espejo en un baño de hotel en el centro de Manhattan, lista para teñirme el cabello en una noche de lunes".
Este viaje hacia la aceptación no ha sido fácil para Bertinelli. A principios de este año, decidió dejar de beber y enfocarse más en su futuro que en su pasado. También ha compartido videos y mensajes inspiradores en las redes sociales, animando a sus seguidores a recordar el milagro de estar vivos. "Siempre he sido muy buena en castigarme a mí misma por mi pasado y en cómo podría haber hecho las cosas mejor", escribió. "Me convertí en una experta en juzgarme a mí misma. Juez, jurado y verdugo. No quiero hacer eso más. Quiero vivir una vida plena y auténtica, con mi corazón abierto a experimentar todo. Sin más juicios. Aceptando quién soy, con todos mis defectos".
Parte de su proceso de sanación ha sido trabajar en su último libro de cocina, Indulge. En una entrevista con People, Bertinelli habló sobre cómo el proceso de sanación no ha sido lineal y ha incluido muchas sesiones de terapia y aprendizaje. "Primero vino el trabajo", dijo. "¿Por qué pensaba que no merecía ser amada? ¿Por qué usaba la comida para adormecer mis sentimientos? Todo el drama y el trauma que no había resuelto... con Ed y mi último matrimonio".
El libro de cocina fue un subproducto de la sanación emocional y mental que ha estado haciendo. "Sé que estamos hablando de un libro de cocina, pero este libro me ayudó a superar todo", dijo. "Mientras más me permitía llorar, mejor me sentía. No estaba intentando ser feliz o triste o delgada. No estaba intentando ser nada más que quién era".
Aunque Bertinelli ha encontrado el amor nuevamente en los brazos de un escritor, la pareja se separó después de 10 meses de relación. Sin embargo, su viaje hacia la aceptación y el amor propio continúa, y su historia es un recordatorio inspirador para todos nosotros de la importancia de amarnos a nosotros mismos tal como somos.
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