Ansiedad en Hollywood: El método Tom Cruise para vencerla
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Yelitza EspinozaPero, ¿qué pasa cuando esa ansiedad te paraliza? Una conversación casual, aparentemente trivial, podría cambiar todo.
Hayley Atwell, la actriz que brilla en Misión Imposible: Sentencia Mortal y regresará en Sentencia Final (2025), reveló recientemente en el podcast "Reign With Josh Smith" una técnica para combatir la ansiedad social, una técnica que aprendió de un maestro inesperado: Tom Cruise.
Atwell describió su lucha contra la ansiedad social, ese monstruo invisible que nos hace preguntarnos: "¿Me veo rara? ¿Parezco incómoda?". Esa sensación de querer desaparecer, de encogerse en una esquina. "Nos encerramos en nosotros mismos", confesó la actriz, describiendo la espiral de pensamientos negativos que la consumían.
Pero fue el consejo de Cruise lo que cambió su perspectiva. No se trata de evitar la situación, sino de analizarla. "Intenta hacer lo contrario", le dijo Cruise. "Mira hacia afuera, observa la habitación y pregúntate: ¿Dónde está la fuente de mi inseguridad? ¿Esa persona que me recuerda a mi acosador? ¿La que me negó un trabajo?".
Esta técnica, según Atwell, le permite identificar y etiquetar sus miedos. Al darle un nombre a la ansiedad, la despoja de su poder paralizante. "Tan pronto como puedo nombrarlo –Oh, en realidad estoy celosa, o estoy intimidada– la sensación desaparece y puedo hacer algo al respecto", explicó.
La filosofía de Cruise se extiende más allá del manejo de la ansiedad social. En la peligrosa filmación de Misión Imposible: Sentencia Mortal Parte Uno, el actor, a sus 62 años, se enfrentó a desafíos físicos extremos. Una escena submarina en un tanque de 8.5 millones de litros, sobre una plataforma giratoria, requirió una resistencia física excepcional. "Estaba respirando mi propio dióxido de carbono", reveló Cruise, describiendo la extenuante experiencia.
Otra escena lo tuvo colgado de un avión a más de 120 millas por hora. "Hubo momentos en los que físicamente me desmayaba", confesó. Este compromiso con las acrobacias de alto riesgo, muestra una vez más, su enfoque en enfrentar los temores de frente, mirándolos fijamente, sin apartar la mirada.
El estreno de Misión Imposible: Sentencia Mortal Parte Uno, el 23 de mayo, promete ser un espectáculo lleno de acción, con el regreso de Ving Rhames, Simon Pegg, Vanessa Kirby, Shea Whigham, Pom Klementieff y Henry Czerny, y la incorporación de nuevos talentos como Nick Offerman, Bob Odenkirk, Janet McTeer, Hannah Waddingham y Katy O’Brian.
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