Lizzo responde a los rumores sobre el uso de Ozempic
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Nicol Matuz ScottRecientemente, Lizzo, la icónica cantante y rapera, ha estado en el centro de atención, no por un nuevo éxito musical, sino por su notable transformación física. Su nombre ha estado ligado a diversas especulaciones sobre el uso de medicamentos para la pérdida de peso, específicamente, los fármacos GLP-1, como el Ozempic, populares entre algunas figuras públicas por su efecto en la regulación del apetito.
En una entrevista concedida al podcast Just Trish, Lizzo, de 37 años, abordó directamente estas especulaciones. “He probado de todo,” confesó la artista. “Para mí, se trata de la ciencia: calorías consumidas versus calorías quemadas. El Ozempic funciona porque te hace comer menos.”
Pero la historia no termina ahí. Lizzo aclaró que, si bien experimentó con estos medicamentos, actualmente ya no los utiliza. Su enfoque actual se centra en un método diferente: el control mental y una alimentación consciente. “Si puedes lograr eso por ti misma, con fuerza de voluntad, es lo mismo,” explicó.
La clave de su éxito, según Lizzo, reside en un cambio radical en su dieta. “Lo que realmente funcionó fue dejar de ser vegana,” reveló. “Cuando era vegana, consumía muchas carnes vegetales, mucho pan y arroz. Tenía que comer mucho para sentirme llena, llegando a consumir entre 3,000 y 5,000 calorías diarias.”
Su nueva alimentación se basa en alimentos integrales: “Al empezar a comer alimentos integrales, como carne de res, pollo y pescado, realmente me sentía satisfecha y no dilataba mi estómago con cosas falsas que no me llenaban.”
Este cambio de hábitos alimenticios, junto con una modificación en su enfoque mental, se refleja en una reducción de su índice de masa corporal en 10.5 puntos y una disminución del 16% de su grasa corporal, según reveló ella misma. En sus propias palabras: “Solía distraerme con la gente, la comida, la bebida, los problemas que yo misma creaba. Dejé de hacerlo y me concentré en mí misma.”
Además de la dieta, Lizzo ha incorporado el entrenamiento de fuerza a su rutina, complementando su transformación física con un cambio significativo en su mentalidad, pasando de una visión de "positividad corporal" a una de "neutralidad corporal".
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