No es solo el aroma de la lluvia reciente, es algo más, una sensación de cambio en el ambiente. Un cambio que llega con el otoño, pero también con una advertencia: el frío se acerca. Y no solo se trata de un poco de frío, las autoridades de la Ciudad de México han emitido una alerta para este martes 22 de octubre. Las temperaturas descenderán significativamente en algunas zonas, especialmente en las alcaldías más elevadas.
¿Qué alcaldías se verán afectadas? La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México ha informado que cinco alcaldías presentarán temperaturas entre los 4 y 6 grados centígrados:
- Álvaro Obregón
- Cuajimalpa
- Magdalena Contreras
- Milpa Alta
- Tlalpan
Si vives en alguna de estas zonas, es crucial tomar precauciones. La protección civil recomienda abrigarse bien, con al menos tres capas de ropa, preferiblemente de algodón o lana, para evitar cambios bruscos de temperatura.
Recomendaciones adicionales para el frío:
- Ventila tu hogar si usas calentadores o chimeneas.
- Usa cremas corporales y para labios para proteger e hidratar tu piel del frío.
- Ingiere mucha agua, frutas y verduras con vitamina A y C.
- Vacúnate contra la influenza.
En caso de sentirte mal, no te automediques y acude a tu centro de salud más cercano. La salud es lo más importante, y con un poco de cuidado, el frío no tiene que ser un enemigo.